Departament Zdrowia Publicznego hrabstwa Cook apeluje do mieszkańców obszaru, aby zachowali spokój i bezpieczeństwo!

Ciesz się latem na świeżym powietrzu – po prostu zachowaj spokój i bądź bezpieczny!

Urzędnicy oferują wskazówki dotyczące bezpieczeństwa na świeżym powietrzu w lecie, które pomogą Tobie i Twojej rodzinie spędzić bezpieczne i zdrowe lato.

„Lato w pełni, a czwarty lipca tuż za rogiem” – powiedział Departament Zdrowia Publicznego Powiatu Cook tymczasowa dyrektor operacyjna Sandra Martell, RN, DNP. „Teraz nadszedł czas, aby wyjść na zewnątrz i cieszyć się latem z rodziną. Pamiętaj tylko, że podczas pikników i imprez blokowych jest to pora roku, w której wzrasta liczba zgłoszeń chorób przenoszonych drogą pokarmową i obrażeń ciała. Postępuj zgodnie z naszymi podstawowymi wskazówkami dotyczącymi bezpieczeństwa, aby Twoje letnie wspomnienia były zabawne i zdrowe.

Bezpieczeństwo cieplne:

Przebywając na świeżym powietrzu w okresach wysokich temperatur, należy podjąć podstawowe środki ostrożności, aby zachować chłód i nawodnienie:

• Pij od 1 do 1-1/2 litra płynu dziennie, aby zapobiec odwodnieniu. Najlepszym wyborem będzie woda, soki owocowe i napoje owocowe. Unikaj alkoholu i kofeiny, ponieważ odwadniają organizm.
• Unikaj tabletek zawierających sól i mocno solonych potraw.
• Zaplanuj zajęcia na najfajniejszą część dnia – przed południem lub wieczorem.
• Noś jasne, lekkie ubranie. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz w najgorętszej części dnia, załóż kapelusz.
• Aby chronić się przed poparzeniem słonecznym, używaj kremów przeciwsłonecznych o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) większym niż 15.
• Będąc na świeżym powietrzu, często odpoczywaj w zacienionym miejscu.
• Często sprawdzaj stan chorych członków rodziny, osób starszych i sąsiadów.
• Nigdy nie zostawiaj dzieci, osób starszych ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie nawet na kilka minut. Gwałtowny wzrost temperatury wewnątrz pojazdu może spowodować uszkodzenie mózgu lub śmierć.

Wirus Zachodniego Nilu:

Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania zakażeniu WNV jest wykonanie następujących kroków:

• Pozbądź się stojącej wody wokół domu w miskach dla zwierząt, doniczkach, starych oponach, basenach dla dzieci i zabawkach. Woda pozostawiona w stagnacji na trzy lub cztery dni staje się wylęgarnią komarów.
• Upewnij się, że drzwi i okna mają szczelnie przylegające moskitiery i napraw wszelkie rozdarcia lub inne otwory.
• Przycinaj krótko chwasty i trawę oraz utrzymuj rynny w czystości i wolne od zanieczyszczeń.
• Kiedy przebywasz na świeżym powietrzu między zmierzchem a świtem, zakryj skórę lekko dopasowaną odzieżą w jasnym kolorze i użyj środka odstraszającego komary z DEET, pikarydyną lub olejkiem z eukaliptusa cytrynowego. Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie.

Bezpieczeństwo żywności:

Pikniki są częścią letniej zabawy, ale choroby nie powinny nimi być. Bezpieczeństwo żywności powinno być priorytetem numer jeden:

• Zawsze dokładnie myj ręce przed przygotowywaniem jedzenia i po kontakcie z surowym mięsem. Szoruj owoce i warzywa.
• Unikaj krzyżowego zanieczyszczenia żywności, trzymając każdy produkt oddzielnie. Dobrze zawiń żywność.
• Przechowuj żywność schłodzoną. Nie wyjmuj jedzenia z lodówki, dopóki nie nadejdzie pora wyjazdu na piknik. Zaopatrz lodówkę w dużą ilość lodu i utrzymuj temperaturę 40 stopni F. W razie potrzeby uzupełnij lód.
• Prawidłowo gotuj lub grilluj jedzenie. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą termometr, aby sprawdzić temperaturę. Aby mieć pewność, że bakterie zostaną zniszczone, gotuj hamburgery do temperatury wewnętrznej 160 stopni F, a mielony drób i jego części do temperatury 165 stopni F. Nigdy nie gotuj częściowo jedzenia do późniejszego użycia.
• Natychmiast po grillowaniu lub serwowaniu włóż resztki łatwo psujących się produktów z powrotem do lodówki. Nigdy nie należy pozostawiać jedzenia na zewnątrz dłużej niż godzinę. Jeśli masz wątpliwości, wyrzuć to.

Bezpieczeństwo wody:

Według Amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom utonięcie jest główną przyczyną zgonów dzieci w wieku od jednego do czterech lat, a każdego dnia w wyniku utonięcia umiera troje dzieci.

• Zawsze zapewniaj nadzór osoby dorosłej, gdy dzieci przebywają w wodzie lub w jej pobliżu.
• Upewnij się, że dzieci mają na sobie kamizelki ratunkowe i zawsze miej pod ręką urządzenia unoszące się na wodzie.
• Pamiętaj, że ratownicy mają obowiązek reagować w sytuacjach awaryjnych, a nie nadzorować dzieci.
• Konserwacja bram i ogrodzeń wokół basenów mieszkalnych.

Bezpieczeństwo fajerwerków:

• Najbezpieczniejszym sposobem podziwiania sztucznych ogni jest udział w profesjonalnie zorganizowanym pokazie sztucznych ogni.
• Ostrzeż dzieci o niebezpieczeństwach związanych z zabawą fajerwerkami – nawet sztucznymi ogniami, które palą się w temperaturze 500 stopni F.

Bezpieczeństwo roweru, deskorolki i jazdy na rolkach:

Rowerzyści i łyżwiarze mogą z łatwością uchronić się przed niebezpieczeństwami związanymi z uprawianiem sportu poprzez: sprawdzanie, czy sprzęt nie jest uszkodzony, noszenie odpowiedniego sprzętu ochronnego i przestrzeganie przepisów ruchu drogowego.

• Kaski mogą uratować życie. Wykazano, że kaski rowerowe zmniejszają ryzyko urazów głowy aż o 85 procent, a ryzyko uszkodzenia mózgu aż o 88 procent.
• Ochraniacze nadgarstków oraz ochraniacze na łokcie i kolana również znacznie zmniejszają obrażenia związane z upadkami.
• Uważaj na innych: deskorolkarzy, biegaczy, rowerzystów i samochody – wszyscy korzystają ze wspólnych szlaków i ulic w parku. Zawsze trzymaj się prawej strony szlaków i ścieżek, rozglądaj się w lewo-prawo-lewo podczas przechodzenia przez jezdnię, zarówno na szlaku, jak i na ulicy, i zawsze mijaj po lewej stronie.

Więcej informacji i listę centrów chłodniczych na przedmieściach hrabstwa Cook można znaleźć na stronie: www.cookcountypublichealth.org.

Jak my: facebook.com/ccdph i śledź nas: twitter.com/cookcohealth.

###