Luty, Amerykański Miesiąc Serca, to czas, aby szerzyć świadomość zagrożeń związanych z chorobami serca i ponownie angażować się w profilaktykę, zmniejszanie ryzyka i pomaganie naszym pacjentom żyć dłużej i zdrowiej. Każdego roku choroby serca wyniszczają setki tysięcy pacjentów i rodzin. Chociaż można zapobiegać czynnikom ryzyka chorób serca lub je kontrolować, choroba ta pozostaje głównym zabójcą zarówno kobiet, jak i mężczyzn w Stanach Zjednoczonych.
- Postępuj zgodnie z planem żywienia o niskiej zawartości sodu
- Regularnie ćwicz
- Nie pal
- Utrzymuj zdrową wagę
- Weź swoje leki
- Dowiedz się więcej o zdrowym stylu życia
Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź Amerykańskie Stowarzyszenie Serca.