Go Red Day przypada na piątek, 1 lutego 2013 r

Urzędnicy i personel CHICAGO-The Cook County Health and Hospitals System (CCHHS) proszą mieszkańców o przyłączenie się do nich w uznaniu 1 lutego 2013 r. „Dniem noszenia czerwonej odzieży” na cześć Narodowego Miesiąca Zdrowia Serca 2013. Zachęcamy wszystkich mieszkańców powiatu Cook do ubierania się na czerwono i zdobywania wiedzy na temat zdrowia serca w celu podniesienia świadomości na temat profilaktyki chorób układu krążenia.

Prawie 2200 Amerykanów umiera każdego dnia z powodu chorób układu krążenia, średnio jeden zgon co 39 sekund. Cook County Health & Hospitals System opiekuje się ponad 10 000 pacjentów rocznie w naszym kraju kardiologia kliniki. Mamy ponad 3500 wizyt na oddziale ratunkowym ze skargami na bóle w klatce piersiowej i/lub choroby serca oraz prawie 2000 hospitalizacji.

W samym tylko podmiejskim hrabstwie Cook prawie 3700 osób umiera każdego roku z powodu chorób układu krążenia.

„Choroby sercowo-naczyniowe są główną przyczyną zgonów w kraju, odpowiadając za jeden na trzy zgony w całym kraju” — powiedział dr Ram Raju, dyrektor generalny Cook County Health & Hospitals System. „Promowanie edukacji i świadomości jest dwojakie; mieszkańcy muszą znać znaki ostrzegawcze zawału serca i udaru mózgu, a także poznać własne ryzyko chorób serca i zmniejszyć to ryzyko, zobowiązując się do rzucenia palenia, zdrowej diety i prowadzenia aktywnego trybu życia”.

Więcej kobiet umiera z powodu chorób układu krążenia niż z powodu kolejnych czterech przyczyn śmierci razem wziętych, w tym wszystkich form raka. Jeśli masz którykolwiek z poniższych objawów, nie czekaj dłużej niż pięć minut przed wezwaniem pomocy. Zadzwoń pod numer 9-1-1… Natychmiast jedź do szpitala.

Oznaki zawału serca:

• Nieprzyjemny ucisk, ściskanie, uczucie pełności lub ból w środkowej części klatki piersiowej. Trwa dłużej niż kilka minut lub ustępuje i powraca.
• Ból lub dyskomfort w jednym lub obu ramionach, plecach, szyi, żuchwie lub brzuchu.
• Duszność z dyskomfortem w klatce piersiowej lub bez.
• Inne objawy, takie jak zimny pot, nudności lub zawroty głowy.
• Podobnie jak w przypadku mężczyzn, najczęstszym objawem zawału serca u kobiet jest ból lub dyskomfort w klatce piersiowej. Jednak kobiety nieco częściej niż mężczyźni doświadczają innych typowych objawów, w szczególności duszności, nudności/wymiotów oraz bólu pleców lub szczęki. Wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, otyłość, cukrzyca, palenie tytoniu i bierne palenie to główne czynniki ryzyka związane z chorobami serca. Wszyscy mężczyźni i kobiety powinni porozmawiać ze swoim pracownikiem służby zdrowia i poznać własne ryzyko.

Wskazówki, jak obniżyć ryzyko:

• Rozpocznij lub prowadź aktywny tryb życia. Wykonuj łącznie 30 minut aktywności fizycznej przez większość, jeśli nie, wszystkie dni tygodnia.
• Jedz dietę „zdrową dla serca”.. Włącz więcej owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych i chudego mięsa.
• Bądź wolny od dymu tytoniowego. Chroń siebie i swoich bliskich przed zagrożeniami dla zdrowia wynikającymi z biernego palenia, utrzymując dom i samochód wolnym od dymu tytoniowego.

Go Red for Women to ogólnokrajowe wezwanie American Heart Association do zwiększenia świadomości na temat chorób serca – głównej przyczyny śmierci kobiet – oraz do zainspirowania kobiet do wzięcia odpowiedzialności za zdrowie serca. Pomóż nam dokonać zmiany już dziś!

Aby uzyskać więcej informacji, zaloguj się www.serce.org.