Departament Zdrowia Publicznego Powiatu Cook Władze (CCDPH) zalecają mieszkańcom podjęcie środków ostrożności w związku z wyjątkowo niskimi temperaturami dzisiaj i w nadchodzących dniach.
„Temperatury, których doświadczamy, są niebezpieczne i mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak odmrożenia, hipotermia i problemy z sercem, jeśli mieszkańcy nie są przygotowani” – powiedział dyrektor operacyjny CCDPH, lekarz medycyny Terry Mason, FACS.
Być świadomym. Przygotować się. Podejmij działanie. Skorzystaj z poniższych sugestii dotyczących bezpieczeństwa:
Ubierz się na zimno:
- Noś ciepłą czapkę i utrzymuj stopy i dłonie w cieple i suchości.
- Podczas przebywania na zewnątrz zakrywaj jak najwięcej twarzy, oddychaj przez szalik, aby ogrzać powietrze, zanim dostanie się ono do płuc.
- Noś kilka warstw lekkiej odzieży zamiast jednej lub dwóch warstw ciężkiej odzieży. Powietrze między ubraniami działa jak izolacja, utrzymując ciepło ciała.
Przygotuj swój pojazd:
- Zarezerwuj sobie dodatkowy czas na podróż i rozpocznij podróż z pełnym zbiornikiem paliwa.
- Uważnie monitoruj warunki pogodowe i przestrzegaj zaleceń dotyczących podróży.
- Trzymaj zestaw zimowy w samochodzie. Powinno to obejmować koce, żywność, flary, łańcuchy, rękawiczki i środki pierwszej pomocy.
Bądź przygotowany w domu:
- Nie używaj piekarnika jako urządzenia grzewczego. Przed użyciem grzejników i innych przenośnych urządzeń grzewczych przeczytaj instrukcje.
- Upewnij się, że pęknięcia w oknach i drzwiach zostały naprawione. Aby szybko to naprawić, użyj ręczników, dywaników lub gazet.
- Miej pod ręką wodę butelkowaną, żywność w puszkach, latarki i baterie na wypadek, gdyby zimowa burza zatrzymała Cię w pomieszczeniu.
- Mieszkańcy, którzy nie mają dostępu do ogrzewania, powinni sprawdzić w lokalnych gminach lub gminach informacje na temat ośrodków ogrzewania.
Bądź zdrów:
- W przypadku wystąpienia następujących objawów należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską:
- hipotermia: splątanie, zawroty głowy, wyczerpanie i silne dreszcze
- odmrożenie: szare, białe lub żółte przebarwienia skóry, drętwienie, uczucie woskowatości skóry
- Pij ciepłe, bezkofeinowe napoje bezalkoholowe, aby zachować ciepło i nawodnienie.
- Należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą w sprawie leków, które mogą powodować problemy podczas zimnej pogody.
- Osoby starsze mogą być szczególnie narażone na ekstremalne warunki pogodowe; często sprawdzaj, czy są bezpieczne.
Polish 
English 
Spanish 
Arabic 
Chinese 
