CCDPH aconseja precauciones para el frío extremo

Departamento de Salud Pública del Condado de Cook Los funcionarios (CCDPH) recomiendan a los residentes que tomen precauciones contra las temperaturas extremadamente frías hoy y en los próximos días.

"Las temperaturas que estamos experimentando son peligrosas y pueden conducir a problemas de salud graves como congelación, hipotermia y problemas cardíacos si los residentes no están preparados", dijo el director de operaciones de CCDPH, Terry Mason, MD, FACS.

Ten cuidado Prepararse. Tomar acción. Use estas sugerencias de seguridad:

Vístete para el frío:

• Use un gorro cálido y mantenga los pies y las manos calientes y secos.
• Cubra la mayor parte de su cara mientras esté afuera, respire a través de una bufanda para calentar el aire antes de que ingrese a sus pulmones.
• Use varias capas de ropa ligera, en lugar de una o dos capas de prendas pesadas. El aire entre las prendas actúa como aislante para mantener el cuerpo más cálido.

Mantenga su vehículo preparado:

• Permita tiempo extra cuando viaje y comience su viaje con el tanque lleno de gasolina.
• Monitoree las condiciones climáticas cuidadosamente y cumpla con los avisos de viaje.
• Mantenga un kit de tormenta de invierno en su automóvil. Esto debe incluir mantas, alimentos, bengalas, cadenas, guantes y suministros de primeros auxilios.

Mantente preparado en casa:

• No use un horno como dispositivo de calentamiento. Lea las instrucciones antes de usar calentadores y otras unidades de calefacción portátiles.
• Asegúrese de reparar las grietas en las ventanas y puertas. Para una solución rápida, use toallas, alfombras o periódicos.
• Tenga a mano agua embotellada, alimentos enlatados, linternas y baterías en caso de que una tormenta invernal lo mantenga adentro.
• Los residentes que no tienen calefacción deben consultar con su municipio o municipio local sobre los centros de calentamiento.

Mantenerse sano:

• Busque atención médica de inmediato si tiene estos síntomas:

• hipotermia: confusión, mareos, agotamiento y temblores severos
• congelación: decoloración de la piel gris, blanca o amarilla, entumecimiento, sensación de cera en la piel

• Beba bebidas calientes, sin cafeína y sin alcohol para mantenerse caliente e hidratado.
• Consulte con su médico o farmacéutico acerca de los medicamentos que podrían causar problemas en climas fríos.
• Los ancianos pueden ser particularmente vulnerables a las condiciones climáticas extremas; verifique con frecuencia para asegurarse de que sean seguros.