انخفضت درجة الحرارة في منطقة شيكاغو بشكل حاد ، غالبًا إلى درجات تحت الصفر. مع درجات الحرارة شديدة البرودة يزداد خطر الإصابة بقضمة الصقيع ، عندما يتجمد الجلد والأنسجة الكامنة.
عضة الصقيع هي إصابة - تقريبًا مثل الحرق - يمكن أن تلحق الضرر بالجلد والأنسجة والعضلات والعظام. لكن يمكن منعه.
يوصي الدكتور Stathis Poulakidas ، رئيس قسم جراحة الحروق في مستشفى John H. Stroger Jr. التابع لـ CCH ، بالنصائح التالية لتجنب الإصابة بقضمة الصقيع:
- حدد وقتك بالخارج. يمكن أن تحدث قضمة الصقيع في دقائق في طقس شديد البرودة وعاصف.
- ارتدِ قبعة دافئة وحافظ على دفء القدمين واليدين وجفافهما.
- قم بتغطية أكبر قدر ممكن من وجهك عندما تكون بالخارج ، وتنفس من خلال وشاح لتدفئة الهواء قبل أن يدخل إلى رئتيك.
- ارتد عدة طبقات من الملابس الخفيفة بدلاً من طبقة أو طبقتين من الملابس الثقيلة. يعمل الهواء بين الملابس كعزل للحفاظ على دفء الجسم.
- اطلب العناية الطبية فورًا إذا كانت لديك هذه الأعراض: اللون الرمادي ، الأبيض أو الأصفر ، تغير لون الجلد ، التنميل ، الشعور بالجلد الشمعي
- اشرب المشروبات الدافئة الخالية من الكافيين وغير الكحولية لتظل دافئًا ورطبًا
Arabic 
English 
Spanish 
Polish 
Chinese 
