11 月 20 日是伟大的美国戒烟日

每年 11 月 20 日是美国癌症协会指定的“伟大的美国戒烟日”，该节日于 1976 年设立，旨在激励和鼓励吸烟者戒烟。

现在，在 4530 万吸烟的美国人中，有 44.2% 在过去一年中至少有一天尝试戒烟。无论您是否吸烟，这对您来说都是重要的一天。如果您吸烟，这是您戒烟的最佳机会。如果您自己不吸烟，那么您就有机会与吸烟的家人或朋友交谈，为他们提供支持，帮助他们减少或戒烟。这一天可以挽救您或所爱之人的生命。

2009年6月22日，奥巴马总统签署《烟草控制法案》成为法律时，特别阐述了美国人戒烟的重要性。

在美国，吸烟每年导致超过 40 万人死于癌症、肺气肿和其他呼吸道疾病、心血管疾病以及怀孕期间自然流产或流产。在美国，有记录表明，如果母亲吸烟，孕妇胎儿早产的风险会增加。

伟大的美国戒烟活动是鼓励人们致力于永久戒烟的长期计划的绝佳机会！活得更长久，活得更健康，让周围人的生活更健康（通过避免二手烟），并考虑将 11 月 20 日定为您个人无烟生活一周年纪念日。