20 نوفمبر هو يوم التدخين الأمريكي العظيم

20 نوفمبر هو اليوم الذي تحدده الجمعية الأمريكية للسرطان سنويًا باسم "Great American Smokeout" ، والذي تم افتتاحه في عام 1976 لإلهام وتشجيع المدخنين على الإقلاع عن التدخين ليوم واحد.

الآن ، حاول 44.2٪ من 45.3 مليون أمريكي مدخنين الإقلاع عن التدخين ليوم واحد على الأقل في العام الماضي. هذا يوم مهم بالنسبة لك سواء كنت مدخنًا أم لا. إذا كنت تدخن ، فهذه هي أفضل فرصة لك للإقلاع عن التدخين. وإذا كنت لا تدخن نفسك ، فهذه هي فرصتك للتحدث إلى أحد أفراد الأسرة أو صديق مدخن لتقديم دعمك في مساعدتهم على الإقلاع أو التوقف. هذا اليوم يمكن أن ينقذ حياتك أو حياة من تحب.

عندما وقع الرئيس أوباما قانون مكافحة التبغ ليصبح قانونًا في 22 يونيو 2009 ، وصف على وجه التحديد أهمية الإقلاع عن التدخين لدى الأمريكيين.

يؤدي التدخين إلى أكثر من 400000 حالة وفاة سنويًا في الولايات المتحدة بسبب السرطان وانتفاخ الرئة وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى وأمراض القلب والأوعية الدموية والإجهاض التلقائي أو الإجهاض أثناء الحمل. في الولايات المتحدة ، تم توثيق زيادة خطر الولادة المبكرة في جنين المرأة الحامل إذا كانت الأم تدخن.

The Great American Smokeout هي فرصة رائعة لتشجيع الناس على الالتزام بخطة طويلة الأمد للإقلاع عن استخدام التبغ للأبد! عِش لفترة أطول ، وعِش بصحة أفضل ، واجعل حياة من حولك أكثر صحة (عن طريق تجنب التدخين السلبي) ، وفكر في جعل 20 نوفمبر الذكرى السنوية الأولى لك لحياتك الخالية من التدخين.