ينصح المسؤولون السكان بالبقاء على استعداد مع ارتفاع درجات الحرارة في القطب الشمالي لمنطقتنا

ينصح المسؤولون السكان بالبقاء على استعداد مع ارتفاع درجات الحرارة في القطب الشمالي لمنطقتنا

إدارة مقاطعة كوك للصحة العامة (CCDPH) ينصح الدكتور تيري ماسون، الرئيس التنفيذي للعمليات، السكان باتخاذ الاحتياطات اللازمة ضد درجات الحرارة الباردة الخطيرة المتوقعة في الأيام المقبلة.

قال الدكتور ماسون: "إن درجات الحرارة الشبيهة بالقطب الشمالي التي سنشهدها في الأيام المقبلة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل قضمة الصقيع وانخفاض حرارة الجسم ما لم يتخذ السكان الاحتياطات اللازمة".

كن مستعدًا في المنزل:
• لا تستخدم الفرن كجهاز تدفئة. اقرأ التوجيهات قبل استخدام المدافئ ووحدات التدفئة المحمولة الأخرى.
• التأكد من إصلاح الشقوق في النوافذ والأبواب. لإصلاح سريع، استخدم المناشف أو السجاد أو الصحف.
• احتفظ بالمياه المعبأة في زجاجات والأطعمة المعلبة والمصابيح الكهربائية والبطاريات في متناول اليد في حالة وجود عاصفة شتوية تجعلك في الداخل.
• يجب على السكان الذين ليس لديهم تدفئة مراجعة بلديتهم أو بلدتهم المحلية بشأن مراكز التدفئة.

فستان للبرد:
• ارتدِ قبعة دافئة، وحافظ على دفء وجفاف القدمين واليدين.
• قم بتغطية أكبر قدر ممكن من وجهك أثناء وجودك بالخارج، وتنفس من خلال وشاح لتدفئة الهواء قبل أن يدخل إلى رئتيك.
• ارتداء عدة طبقات من الملابس الخفيفة، بدلاً من طبقة أو طبقتين من الملابس الثقيلة. يعمل الهواء الموجود بين الملابس كعازل للحفاظ على دفء الجسم.

أبقِ سيارتك جاهزة:
• امنح وقتًا إضافيًا عند السفر وابدأ رحلتك بخزان وقود ممتلئ.
• مراقبة الأحوال الجوية بعناية والالتزام بإرشادات السفر.
• احتفظ بمجموعة أدوات العواصف الشتوية في سيارتك. وينبغي أن يشمل ذلك البطانيات والطعام والمشاعل والسلاسل والقفازات ولوازم الإسعافات الأولية.

ابقى بصحة جيدة:
• اطلب العناية الطبية على الفور إذا كان لديك هذه الأعراض:
• انخفاض حرارة الجسم: ارتباك، دوخة، إرهاق ورعشة شديدة
• قضمة الصقيع: تغير لون الجلد إلى اللون الرمادي أو الأبيض أو الأصفر، والخدر، والشعور بالشمع في الجلد
• اشرب المشروبات الدافئة والخالية من الكافيين وغير الكحولية لتظل دافئًا ورطبًا.
• استشر طبيبك أو الصيدلي بشأن الأدوية التي قد تسبب مشاكل في الطقس البارد.
• قد يكون كبار السن والرضع معرضين بشكل خاص لظروف الطقس القاسية. تحقق كثيرًا للتأكد من أنها آمنة.

لمزيد من المعلومات حول الاستعداد، يرجى زيارة www.cookcountypublichealth.org.