كل سنة، مرض كلوي يقتل الكثير من الناس أكثر من سرطان الثدي وسرطان البروستاتا مجتمعين. ولكن في حين أن غالبية الأمريكيين يمكنهم قراءة الاختبارات الشائعة لسرطان الثدي والبروستاتا ، لا يعرف الكثيرون عوامل الخطر والاختبارات التي يمكن أن تمنعهم من غسيل الكلى وقائمة الزرع.
مارس هو الشهر الوطني للكلى ، وتحث مؤسسة الكلى الوطنية في إلينوي جميع سكان إلينوي على إعطاء كليتيهم بعض الاهتمام من خلال فحص مستحق. لأن مرض كلوي غالبًا ما يتطور ببطء مع أعراض قليلة ، ويمكن أن يستمر دون أن يتم اكتشافه حتى يتقدم جدًا. يمكن أن تساعد الخطوات البسيطة مثل التحكم في ضغط الدم وسكر الدم ، والحفاظ على الوزن ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والإقلاع عن التدخين وتجنب الإفراط في استخدام مسكنات الألم ، في تقليل المخاطر.
تنظم مؤسسة الكلى الوطنية في إلينوي فحوصات صحية مع KidneyMobile® ، وهي شاحنة متنقلة تنتقل عبر أعضاء المجتمع المحلي لفحص مرض السكري وارتفاع ضغط الدم و مرض كلوي. منذ عام 2006 ، فحص KidneyMobile® ما يقرب من 40،000 شخص في جميع أنحاء إلينوي. بشكل مثير للقلق ، تم العثور على ما يقرب من 75% من هؤلاء الذين تم فحصهم نتيجة واحدة غير طبيعية على الأقل.
اطلع على النشرة الإعلانية الخاصة بنا للحصول على مزيد من المعلومات حول تلقي فحص صحي مجاني.
ماذا يمكنك أن تفعل لكليتيك؟
تعتبر أمراض الكلى من الأمراض القاتلة الصامتة ، والتي ستؤثر بشكل كبير على نوعية حياتك. ومع ذلك ، هناك عدة طرق سهلة لتقليل مخاطر التطور مرض كلوي.
- حافظ على لياقتك ونشاطك
- حافظ على التحكم المنتظم في مستوى السكر في الدم
- راقب ضغط الدم لديك
- تناول طعامًا صحيًا وحافظ على وزنك تحت السيطرة
- حافظ على تناول السوائل بشكل صحي
- لا تدخن
- لا تتناول الحبوب التي لا تحتاج إلى وصفة طبية بشكل منتظم
- قم بفحص وظائف الكلى إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل "الخطورة العالية"
تعلم اكثر من خلال اليوم العالمي للكلى و مؤسسة الكلى الوطنية.
اقرأ المقال كاملاً على شيكاغو تريبيون.
Arabic 
English 
Spanish 
Polish 
Chinese 
