Każdego roku, choroba nerek zabija więcej ludzi niż rak piersi i prostaty razem wzięte. Ale podczas gdy większość Amerykanów może recytować typowe testy na raka piersi i prostaty, niewielu zna czynniki ryzyka i testy, które mogą powstrzymać ich przed dializami i listą przeszczepów.

Marzec jest Narodowym Miesiącem Nerek, a National Kidney Foundation of Illinois wzywa wszystkich mieszkańców stanu Illinois do zwrócenia uwagi na nerki poprzez zasłużone badania kontrolne. Ponieważ choroba nerek często rozwija się powoli z kilkoma objawami, może pozostać niewykryta, dopóki nie jest bardzo zaawansowana. Proste kroki, takie jak kontrolowanie ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi, utrzymywanie niskiej wagi, regularne ćwiczenia, rzucenie palenia i unikanie nadmiernego stosowania leków przeciwbólowych, mogą pomóc zmniejszyć ryzyko.

National Kidney Foundation of Illinois organizuje badania przesiewowe za pomocą KidneyMobile®, mobilnej ciężarówki, która podróżuje po całym stanie, badając członków społeczności pod kątem cukrzycy, nadciśnienia i choroba nerek. Od 2006 roku KidneyMobile® przebadał prawie 40 000 osób w całym stanie Illinois. Niepokojąco, prawie 75% badanych miało co najmniej jeden znacząco nieprawidłowy wynik.

Zobacz naszą ulotkę, aby uzyskać więcej informacji na temat bezpłatnych badań przesiewowych.

Co możesz zrobić dla swoich nerek?

Choroby nerek to cichy zabójca, który w dużej mierze wpłynie na jakość Twojego życia. Istnieje jednak kilka prostych sposobów na zmniejszenie ryzyka rozwoju choroba nerek.

1. Bądź sprawny i aktywny
2. Regularnie kontroluj poziom cukru we krwi
3. Monitoruj swoje ciśnienie krwi
4. Odżywiaj się zdrowo i kontroluj wagę
5. Utrzymuj zdrowe spożycie płynów
6. Nie pal
7. Nie należy regularnie przyjmować tabletek dostępnych bez recepty
8. Sprawdź czynność nerek, jeśli masz jeden lub więcej czynników „wysokiego ryzyka”.

Dowiedz się więcej na Światowy Dzień Nerek I Narodowa Fundacja Nerek.

Przeczytaj cały artykuł na Trybuna Chicagowska.