每年， 肾脏疾病 导致死亡的人数比乳腺癌和前列腺癌的总和还多。但是，虽然大多数美国人都能背诵乳腺癌和前列腺癌的常见测试，但很少有人知道可能使他们远离透析和移植名单的风险因素和测试。

三月是国家肾脏月，伊利诺伊州国家肾脏基金会敦促所有伊利诺伊州人对自己的肾脏给予一定的关注，并进行应有的检查。因为 肾脏疾病 通常发展缓慢，症状很少，直到发展到非常严重的程度才被发现。控制血压和血糖、控制体重、定期锻炼、戒烟和避免过度使用止痛药等简单步骤可以帮助降低风险。

伊利诺伊州国家肾脏基金会使用 KidneyMobile® 组织健康检查，这是一辆移动卡车，可在全州范围内对社区成员进行糖尿病、高血压和糖尿病等检查。 肾脏疾病。自 2006 年以来，KidneyMobile® 已对伊利诺伊州近 40,000 人进行了筛查。令人震惊的是，在接受筛查的人中，几乎 75% 被发现至少有一项显着异常的结果。

查看我们的传单，了解有关接受免费健康检查的更多信息.

你能为你的肾脏做些什么？

肾脏疾病是无声的杀手，它将在很大程度上影响您的生活质量。然而，有几种简单的方法可以降低患上这种疾病的风险。 肾脏疾病.

1. 保持健康和活跃
2. 定期控制血糖水平
3. 监测你的血压
4. 健康饮食并控制体重
5. 保持健康的液体摄入量
6. 不吸烟
7. 不要定期服用非处方药
8. 如果您有一种或多种“高风险”因素，请检查您的肾功能

了解更多信息，请访问 世界肾脏日 和 国家肾脏基金会.

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