库克县医生就冬季相关伤害提供建议

冬季风暴期间，该地区的居民在冰上滑倒后，会更多地去急诊室。

库克县医务人员表示，冬季警告可能会造成严重的健康和安全威胁，并常常导致骨折、扭伤和其他各种伤害的增加。

以下步骤可以减少今年冬天跌倒的机会：

• 检查天气——穿牵引力好的冬季靴子，避免穿底部光滑、打滑的鞋子。追求功能而非时尚。

• 小心行走——小心迈出小步，保持低矮的姿势，脚趾弯曲，足部扁平。

• 解放双手 – 您的手臂可以帮助您保持平衡，因此在冰冷或积雪的路面上行走时，请避免携带沉重的钱包、咖啡或将手机放在面前。

慢慢来——当天气不利时，请花更多时间往返于目的地之间。避免跑公交车，或过马路时试图避开交通。不用担心;你会抓住下一个。

• 支撑自己——进出车辆时，在站立前支撑好自己，并利用车门保持稳定。

这个冬天一定要注意安全。与往常一样，请通过 CookCTYHealth 与库克县卫生局保持联系，或拨打 312-864-6000 在医院联系。