Un visitante no deseado ha llegado a la zona de Chicago: un clima gélido y frío que conlleva una mayor probabilidad de sufrir congelación, incluso si solo estás al aire libre durante unos minutos.

La congelación es una lesión, similar a una quemadura, que puede dañar la piel, los tejidos, los músculos y los huesos, pero se puede prevenir.

“En la medida de lo posible, se debe limitar el tiempo que se pasa al aire libre cuando la sensación térmica es baja como en este momento”, dijo el Dr. Stathis Poulakidas, presidente de Cirugía de Quemaduras en el Hospital John H. Stroger Jr. de Cook County Health. “El Servicio Meteorológico Nacional ha advertido que la sensación térmica baja de esta semana podría provocar congelación en la piel expuesta en menos de 30 minutos”.

Para mantenerse a salvo, el Dr. Poulakidas también recomienda los siguientes consejos:

• Cúbrete la mayor parte posible del rostro cuando estés al aire libre y respira a través de una bufanda para calentar el aire antes de que entre en tus pulmones.
• Use un gorro cálido y mantenga los pies y las manos calientes y secos.
• Use varias capas de ropa liviana, en lugar de una o dos capas de prendas pesadas. El aire entre las prendas actúa como aislante para mantener el cuerpo más cálido.
• Busque atención médica de inmediato si tiene estos síntomas: decoloración gris, blanca o amarilla de la piel, entumecimiento, sensación cerosa en la piel.
• Beba bebidas calientes, sin cafeína y sin alcohol para mantenerse caliente e hidratado.