Comiendo Saludable,A Su Manera
La comida puede ser el camino para lograr un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades. Si pensamos en la comida como medicina o āFood As Medicine la nutriciĆ³n y las opciones de alimentos pueden servir para prevenir, manejar o incluso tratar enfermedades crĆ³nicas y mejorar nuestra salud en general.
Un futuro mƔs sanoEmpieza con la comida
En Cook County Health, creemos que tener acceso a comidas nutritivas es fundamental para lograr la equidad en salud. Mediante la iniciativa Food As Medicine, conectamos a los pacientes con recursos alimenticios que apoyan su bienestar a largo plazo.
Food As Medicine utiliza la nutriciĆ³n y las opciones de alimentos para prevenir, manejar o incluso tratar enfermedades crĆ³nicas y favorecer la salud en general. El equipo de Food As Medicine de Cook County Health se asocia con personal clĆnico para incorporar la alimentaciĆ³n saludable y la nutriciĆ³n adecuada en el cuidado mĆ©dico a fin de mejorar los resultados, reducir los costos de atenciĆ³n mĆ©dica y empoderar a las personas para que tomen el control de su salud.
Nuestros Objetivos
Recetas, consejos y mƔs
Haciendo mƔs saludables tus platillos favoritos
Nuestros nutricionistas de Cook County Health comparten algunas maneras de mantener los mismos sabores que te gustan y aƱadir mĆ”s nutriciĆ³n al plato para una comida mĆ”s saludable y equilibrada.
Comida rƔpida y saludable
Nuestros nutricionistas de Cook County Health comparten recetas rƔpidas, asequibles y saludables con casi todos los ingredientes directamente de la despensa.
Tu camino hacia una vida saludable
Los nutricionistas de Cook County Health te enseƱarĆ”n quĆ© buscar en una etiqueta de informaciĆ³n nutricional, cĆ³mo bajar el consumo de sal y azĆŗcar, y mĆ”s consejos nutricionales.
Nuestros Socios
Trabajamos en colaboraciĆ³n con socios de confianza para brindar programas directamente a nuestras comunidades:
Nuestros Programas
Estos programas estĆ”n disponibles exclusivamente para los pacientes de Cook County Health por derivaciĆ³n de un proveedor de atenciĆ³n mĆ©dica o de un coordinador de cuidados.
Despensas de alimentos
Cook County Health ofrece despensas de alimentos exclusivamente para sus pacientes. Estas despensas estƔn diseƱadas para ofrecer opciones de alimentos saludables que enfatizan:
- Alimentos integrales como productos frescos, lĆ”cteos, carnes magras y proteĆnas
- Alimentos enlatados bajos en sodio y sin azĆŗcares aƱadidos
Al ofrecer alimentos saludables que estĆ©n en armonĆa con las necesidades nutricionales, el programa apoya mejores resultados de salud, alienta la independencia y mejora la calidad de vida.
Las despensas sirven como recurso esencial para los pacientes de CCH que sufren inseguridad alimentaria y manejan afecciones que pueden mejorarse con una nutriciĆ³n adecuada.
Estos son algunos programas de CCH para los que podrĆa ser elegible.
Ubicaciones y horarios:
Despensa de Alimentos en el Centro de Salud de Belmont Cragin
5501 W. Fullerton Ave,
Chicago, Illinois 60639
MiƩrcoles de 9:00 a. m. a 4:00 p. m.
La despensa de alimentos estĆ” disponible para pacientes de Belmont Cragin que son referidos por un mĆ©dico o miembro del personal clĆnico.
El horario estĆ” sujeto a cambios.
Despensa de Alimentos en el Hospital Provident
500 E 51st St, Chicago, IL 60615
Jueves de 9:00 a. m. a 4:00 p. m.
La despensa de alimentos estĆ” disponible para pacientes de Provident y Bronzeville que son referidos por un mĆ©dico o miembro del personal clĆnico.
El horario estĆ” sujeto a cambios.
Alimentos mƩdicamente adaptados
Nos asociamos con el Greater Chicago Food Depository (GCFD) para entregar comidas a pacientes con enfermedades crĆ³nicas o que tienen obstĆ”culos para recogerla en persona. Las comidas se personalizan para apoyar objetivos de salud especĆficos.
*Talk to your provider or clinical staff member to find out if youāre eligible.
InformaciĆ³n sobre nutriciĆ³n y clases de bienestar
InformaciĆ³n sobre nutriciĆ³n
InscripciĆ³n a talleres, recetas u orientaciĆ³n para planificar comidas, videos demostrativos.
La Clase en The Lifestyle Center
En esta clase se brindan informaciĆ³n y actividades sobre cĆ³mo hacer cambios en el estilo de vida a fin de mejorar la salud. Deben recomendarla los proveedores de salud mĆ©dica o personal clĆnico aprobado. Las clases se dan en los hospitales Stroger y Provident.
FoodCare con CountyCare
CountyCare es un plan de Medicaid sin costo y de alta calidad diseƱado para los residentes del condado de Cook. Los miembros de CountyCare tienen acceso a FoodCare, un programa personal de nutriciĆ³n gratuito.
FoodCare ofrece nutricionistas que pueden ayudar con condiciones como la diabetes y la obesidad. TambiĆ©n cuenta con una aplicaciĆ³n digital que apoya la planificaciĆ³n de comidas y las compras con presupuesto limitado.
Para inscribirse, los miembros de CountyCare pueden llamar al 312-864-8200 o countycare.com/rewards/#foodcare.
Contactos de atenciĆ³n mĆ©dica
ĀæNecesita mĆ”s apoyo? Busque enlaces a ayuda confiable de socios de atenciĆ³n mĆ©dica, clĆnicas y ayuda con su seguro.
Haga una cita mƩdica:
Hablar con un nutricionista
Enlaces al Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP)
Recursos de Cook County Health
The Lifestyle Center
En Cook County Health, nos comprometemos a capacitar a las personas que atendemos para que adopten hƔbitos de vida mƔs saludables. CCH cuenta con numerosas opciones en todo nuestro sistema para que los pacientes puedan ponerse en contacto con expertos en estilo de vida, como dietistas titulados, fisioterapeutas y consejeros conductuales.
En los centros Lifestyle Center de CCH, los pacientes pueden acceder a informaciĆ³n sobre alimentaciĆ³n saludable, ejercicios y manejo del estrĆ©s para quienes padecen enfermedades crĆ³nicas o necesitan controlar su peso.
Para comunicarse con nuestro centro Lifestyle Center o con nuestros servicios de nutricionistas, programe una cita con uno de nuestros proveedores de cuidado mƩdico primario y solicite un referido.
Mujeres, BebĆ©s y NiƱos (WIC): Programa de nutriciĆ³n
WIC es un programa de nutriciĆ³n para cualquier persona con hijos a cargo que cumpla con los requisitos de ingresos. Los niƱos hasta los 5 aƱos tambiĆ©n pueden calificar para WIC, incluso si ya reciben beneficios de SNAP.
WIC ofrece alimentos como leche, huevos, queso, mantequilla de manĆ y otros productos nutritivos. TambiĆ©n brinda asesorĆa sobre lactancia y educaciĆ³n nutricional.
Localizador de oficinas WIC
bit.ly/WICOfficeLocator
1-800-323-4769 (voice)
1-866-295-6817 (TTY)
La asistencia de WIC estĆ” disponible en los siguientes centros de salud de Cook County Health.
Despensas de alimentos
Cook County Health ofrece despensas de alimentos exclusivamente para sus pacientes. Estas despensas estƔn diseƱadas para ofrecer opciones de alimentos saludables que enfatizan:
- Alimentos integrales como productos frescos, lĆ”cteos, carnes magras y proteĆnas
- Alimentos enlatados bajos en sodio y sin azĆŗcares aƱadidos
Al ofrecer alimentos saludables que estĆ©n en armonĆa con las necesidades nutricionales, el programa apoya mejores resultados de salud, alienta la independencia y mejora la calidad de vida.
Las despensas sirven como recurso esencial para los pacientes de CCH que sufren inseguridad alimentaria y manejan afecciones que pueden mejorarse con una nutriciĆ³n adecuada.
Estos son algunos programas de CCH para los que podrĆa ser elegible.
Ubicaciones y horarios:
Despensa de Alimentos en el
Centro de Salud de Belmont Cragin
5501 W. Fullerton Ave, Chicago, IL 60639
MiƩrcoles de 9:00 a. m. a 4:00 p. m.
La despensa de alimentos estĆ” disponible para pacientes de Belmont Cragin que son referidos por un mĆ©dico o miembro del personal clĆnico.
El horario estĆ” sujeto a cambios.
Despensa de Alimentos en el
Hospital Provident
500 E 51st St, Chicago, IL 60615
Jueves de 9:00 a. m. a 4:00 p. m.
La despensa de alimentos estĆ” disponible para pacientes de Provident y Bronzeville que son referidos por un mĆ©dico o miembro del personal clĆnico.
El horario estĆ” sujeto a cambios.
Alimentos mƩdicamente adaptados
Nos asociamos con el Greater Chicago Food Depository (GCFD) para entregar comidas a pacientes con enfermedades crĆ³nicas o que tienen obstĆ”culos para recogerla en persona. Las comidas se personalizan para apoyar objetivos de salud especĆficos.
*Talk to your provider or clinical staff member to find out if youāre eligible.
InformaciĆ³n sobre nutriciĆ³n y clases de bienestar
InformaciĆ³n sobre nutriciĆ³n
InscripciĆ³n a talleres, recetas u orientaciĆ³n para planificar comidas, videos demostrativos.
La Clase en The Lifestyle Center
En esta clase se brindan informaciĆ³n y actividades sobre cĆ³mo hacer cambios en el estilo de vida a fin de mejorar la salud. Deben recomendarla los proveedores de salud mĆ©dica o personal clĆnico aprobado. Las clases se dan en los hospitales Stroger y Provident.
FoodCare con CountyCare
CountyCare es un plan de Medicaid sin costo y de alta calidad diseƱado para los residentes del condado de Cook. Los miembros de CountyCare tienen acceso a FoodCare, un programa personal de nutriciĆ³n gratuito.
FoodCare ofrece nutricionistas que pueden ayudar con condiciones como la diabetes y la obesidad. TambiĆ©n cuenta con una aplicaciĆ³n digital que apoya la planificaciĆ³n de comidas y las compras con presupuesto limitado.
Para inscribirse, los miembros de CountyCare pueden llamar al 312-864-8200 o countycare.com/rewards/#foodcare.
Recursos para una vidasaludable
Explore maneras fĆ”ciles y asequibles de comer bien y sentirse lo mejor posible. Con planes de comidas descargables y recetas rĆ”pidas, y hasta herramientas fiables como MyPlate, esta secciĆ³n es una opciĆ³n perfecta para tomar decisiones mĆ”s saludables. Ya sea que estĆ© empezando su trayecto de bienestar o que estĆ© buscando una nueva inspiraciĆ³n, encontrarĆ” recursos prĆ”cticos que lo ayuden a tomar el control de su salud mediante la nutriciĆ³n.
Recursos de alimentos y nutriciĆ³n
Encuentre despensas de alimentos
DepĆ³sito de alimentos del Gran Chicago
Use el mapa Find Food del Greater Chicago Food Depository (GCFD) para ver los horarios, ubicaciones e informaciĆ³n de todas las despensas de alimentos, programas de comidas y socios de distribuciĆ³n en el condado de Cook y Chicago.
GuĆas y herramientas para una alimentaciĆ³n saludable
Recetas econĆ³micas
Explore recetas nutritivas y fĆ”ciles de hacer del Greater Chicago Food Depository, perfectas para las comidas de todos los dĆas.
Programas de nutriciĆ³n con el seguro
Muchos planes de salud ofrecen asistencia alimentaria y nutricional. ComunĆquese con su plan para ver si es elegible para lo siguiente:
Seguimiento de su nutriciĆ³n
Use esta calculadora de alimentos para aprender mƔs sobre el contenido de sus comidas.
Complete un cuestionario breve para comprender mejor sus riesgos y necesidades de salud.
Herramienta de evaluaciĆ³n de CCH.
Recursos alimenticios para pacientes
Recursos comunitarios/estacionales
Programas comunitarios
Mercado de agricultores
CĆ³moparticipar
Trabaje como voluntario
Ćnase a la distribuciĆ³n de alimentos o dirija talleres de nutriciĆ³n en su comunidad.
Historias de Ć©xito
Historias verdaderas. Impactos verdaderos.
Descubra cĆ³mo nuestros programas de Food as Medicine ayudan a personas y familias a prosperar. Desde el manejo de enfermedades crĆ³nicas como la diabetes y la hipertensiĆ³n hasta la mejora del acceso a los alimentos, estos impactantes testimonios demuestran cĆ³mo la alimentaciĆ³n nutritiva y el cuidado compasivo pueden marcar una diferencia que cambia la vida.
"Todos [el personal] son muy simpƔticos. Me encanta poder tener vegetales frescos, como repollo y ensaladas, me ayuda a controlar la diabetes."
"[La despensa de alimentos] estĆ” muy bien porque ofrecen frutas y vegetales frescos. Todo lo que pueda obtener en una despensa es algo menos que tengo que comprar. En lo econĆ³mico, es una gran ayuda."
Defienda la equidad alimentaria
Participe en programas y polĆticas que definen el acceso alimentario:
Conozca al Equipo
Afeefah Khan
Taylor Hemphill
EspaƱol 