Cada invierno, los departamentos de emergencia de toda la zona atienden a pacientes que sufren lesiones o un ataque cardíaco como resultado de palear nieve.

El Dr. Trevor Lewis, presidente de Medicina de Emergencia de Cook County Health, ofrece estos recordatorios para mantenerse a salvo durante los largos inviernos de Illinois.

“El esfuerzo repentino que supone mover mucha nieve junto con el frío puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Esta combinación puede ser mortal, en particular para las personas mayores o las que son relativamente inactivas”, afirmó el Dr. Lewis.

El Dr. Lewis recuerda a la gente:

• Tómatelo con calma y asegúrate de tomar descansos, especialmente cuando la nieve es intensa.
• Intente palear la nieve solo cuando esté fresca y en polvo.
• Empuja la nieve hacia un lado, en lugar de levantarla.
• Si tienes que levantar algo, hazlo con las piernas y no con la espalda.
• Conozca los signos de un ataque cardíaco (malestar en el pecho, malestar en la parte superior del cuerpo, dificultad para respirar, sudoración, náuseas y mareos)

Si utiliza una máquina quitanieves, nunca coloque las manos dentro de la máquina mientras esté funcionando y nunca la deje desatendida.