12 de julio de 2018

Ahora que las temperaturas finalmente han subido en el condado de Cook, es posible que esté planeando muchas actividades al aire libre. Disfrute del aire libre, pero recuerde protegerse contra el daño que el sol puede causarle a su piel.

El cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos.

Para protegerse y proteger a su familia:

No olvides el protector solar. Aplique una dosis generosa de protector solar con un factor de protección solar de al menos 15 sobre la piel expuesta, incluso en días nublados. Es mejor aplicar el protector solar al menos entre 15 y 30 minutos antes de salir al aire libre y volver a aplicarlo si estará expuesto al sol durante más de dos horas o si está nadando o sudando. También debe hacer que la aplicación del protector solar sea tan automática como cepillarse los dientes todos los días, sin importar cuál sea su tono de piel.

Use ropa protectora. Un sombrero de ala ancha, gafas de sol y ropa que cubra la piel expuesta pueden brindar protección contra los dañinos rayos ultravioleta del sol.

Busca sombra. Especialmente durante las horas del mediodía (de 10 a 16 horas) cuando el sol es más intenso, es una buena idea buscar sombra debajo de un árbol o una sombrilla.