Nieproszony gość przybył do Chicago: przeraźliwie zimna pogoda. Wiąże się z tym zwiększone ryzyko odmrożeń, nawet jeśli jesteś na zewnątrz tylko przez kilka minut.

Odmrożenie to uraz — prawie jak oparzenie — który może potencjalnie uszkodzić skórę, tkanki, mięśnie i kości. Ale można temu zapobiec.

„W miarę możliwości należy ograniczyć czas spędzany na zewnątrz, gdy odczuwalna temperatura jest tak niska jak ta” — powiedział dr Stathis Poulakidas, przewodniczący chirurgii oparzeń w szpitalu John H. Stroger Jr. w Cook County Health. „Narodowa Służba Meteorologiczna ostrzegła, że odczuwalna temperatura w tym tygodniu może spowodować odmrożenia odsłoniętej skóry w czasie krótszym niż 30 minut”.

Aby zachować bezpieczeństwo, dr Poulakidas zaleca również przestrzeganie następujących wskazówek:

• Będąc na zewnątrz, zakrywaj jak największą część twarzy i oddychaj przez szalik, aby ogrzać powietrze, zanim dostanie się ono do płuc.
• Noś ciepłą czapkę i dbaj o to, aby stopy i dłonie były ciepłe i suche.
• Noś kilka warstw lekkiej odzieży, zamiast jednej lub dwóch warstw ciężkich ubrań. Powietrze między ubraniami działa jak izolacja, utrzymując ciało w cieple.
• Należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeżeli wystąpią u Państwa następujące objawy: szare, białe lub żółte przebarwienia skóry, odrętwienie, woskowata konsystencja skóry.
• Pij ciepłe napoje bezkofeinowe i bezalkoholowe, aby zachować ciepło i nawodnienie.