8 marca 2018

8 marca^t jest Światowym Dniem Nerek. Szacuje się, że 1 na 3 osoby jest narażona na rozwój choroby nerek. Przewlekła choroba nerek (PChN) jest dziewiątą najczęstszą przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych, ale chorobie nerek można zapobiegać lub ją leczyć poprzez proste zmiany stylu życia. Światowy Dzień Nerek to dobra okazja, aby podkreślić proste fakty dotyczące nerek i sposoby, w jakie wszyscy możemy zadbać o zdrowie naszych nerek.

„Nerki usuwają odpady i nadmiar płynów z organizmu i regulują substancje chemiczne w organizmie. Nerki odgrywają również ważną rolę w kontrolowaniu ciśnienia krwi, utrzymywaniu zdrowych kości i tworzeniu czerwonych krwinek” — powiedział dr Peter Hart, przewodniczący nefrologii w CCH. „Z tego powodu dbanie o nerki może być jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możemy zrobić dla naszego zdrowia”.

Jednak wykrycie PChN może być bardzo trudne. Choroba często nie daje żadnych objawów i jest zwykle wykrywana przypadkowo podczas rutynowego badania krwi lub moczu. Jeśli nie zostanie leczona, PChN może rozwinąć się w schyłkową niewydolność nerek lub całkowitą niewydolność nerek. W tym momencie pacjenci muszą przejść dializę lub przeszczep nerki. Pacjenci powinni porozmawiać ze swoimi lekarzami o zdrowiu nerek, szczególnie jeśli wykazują którykolwiek z następujących czynników ryzyka:

• Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca i nadciśnienie.
• Mając ponad 50 lat
• Historia rodzinna PChN
• Posiadanie dziedzictwa afrykańskiego, hiszpańskiego, aborygeńskiego lub azjatyckiego

Najlepszym sposobem zapobiegania PChN jest dbanie o swoje ciało, poprzez ograniczanie pokarmów o wysokiej zawartości sodu lub tłuszczu, przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami, ćwiczenia lub niepalenie. Osoby w każdym wieku mogą przyjąć te nawyki. Ponieważ choroba nerek jest tak powszechna, świadomość społeczna na temat tej choroby jest niezbędna. Od 2015 r. Oddział Nefrologii i Nadciśnienia w Cook County Health organizuje „Zdrowie nerek”, bezpłatny, godzinny program edukacyjny mający na celu zwiększenie świadomości na temat funkcji nerek.

„Zdrowie nerek” koncentruje się na znaczeniu zarządzania współistniejącymi chorobami i zdrowymi nawykami stylu życia. Te ważne koncepcje mogą pomóc zmniejszyć nasilenie PChN i powiązanych powikłań. Zajęcia są skierowane do osób, u których niedawno zdiagnozowano chorobę nerek, a także do przyjaciół i rodziny. Około 700 pacjentów i członków rodziny wzięło udział w tej bezpłatnej sesji edukacyjnej w szpitalu CCH Stroger Hospital i Oak Forest Health Center w ciągu ostatnich 3 lat.

Jeden z pacjentów powiedział, że dzięki temu kursowi eksperci od nerek z CCH „leczą nas wiedzą, a nie lekami”. Inny pacjent polubił zajęcia, ponieważ nauczył się informacji, których potrzebuje, aby podejmować lepsze decyzje dotyczące zdrowia, ale zamiast wykładu, otrzymał zachętę do rozpoczęcia wprowadzania zmian w życiu. Zajęcia obejmują wiele dyskusji, pozwalając uczestnikom zadawać pytania i rozmawiać w grupie. Uczestnicy opuszczają „Zdrowie nerek” z lepszym zrozumieniem tego, jakie zmiany mogą być potrzebne i jakie korzyści z tych zmian.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, mógłby skorzystać z dogłębnej instrukcji na temat funkcji nerek i PChN, zapraszamy na „Kidney Health”. Jest to bezpłatne i nie wymaga rejestracji. Zajęcia odbywają się w John H. Stroger Jr. Hospital (1969 W. Ogden Ave, Chicago, IL-60612) 2ⁱ i 4^t Piątek każdego miesiąca w godzinach 11:00 – 12:00 w sali edukacyjnej Clinic F, pokój 1602 oraz w Oak Forest Health Center (15900 Cicero Ave, Oak Forest, IL – 60452) na zajęcia w dniu 2ⁱ Środa każdego miesiąca, od 13:00 do 14:00 w budynku E, 1^św. Piętro. Aby uzyskać więcej informacji, zadzwoń do Oddziału Nefrologii pod numer (312) 864-4600.