走

如果运动的好处可以制成药丸，它将成为最常用的处方药之一。定期散步可以强健心脏、降低血压、增强免疫系统等。

向更健康迈进！库克县卫生局现提供社区步行计划“与医生同行”，为您提供一个有趣且安全的地方，让您可以按照自己的节奏散步，从库克县卫生局医生那里获得健康建议，并结识新朋友。步行是免费的，欢迎所有人参加！

要了解有关 Walk with a Doc 的更多信息，请访问 https://walkwithadoc.org/