芝加哥地区迎来了一位不速之客：寒冷刺骨的天气。即便只是在户外待几分钟，冻伤的几率也会随之增加。

冻伤是一种伤害，几乎像烧伤一样，可能会损伤皮肤、组织、肌肉和骨骼。但冻伤是可以预防的。

“当风寒指数如此低时，你应该尽可能减少外出时间，”库克县卫生局 John H. Stroger Jr. 医院烧伤外科主任 Stathis Poulakidas 医生说。“国家气象局已经警告说，本周的低风寒指数可能会在不到 30 分钟的时间内导致暴露在外的皮肤冻伤。”

为了确保安全，Poulakidas 博士还建议采取以下措施：

• 在外出时，尽可能遮住脸部，通过围巾呼吸以在空气进入肺部之前将其加热。
• 戴上保暖的帽子，保持手脚温暖干燥。
• 穿几层轻便的衣服，而不是穿一两层厚重的衣服。衣服之间的空气起到隔热的作用，使身体保持温暖。
• 如果您出现以下症状，请立即就医：皮肤变色为灰色、白色或黄色，麻木，皮肤有蜡黄感。
• 喝温热的、不含咖啡因的、非酒精的饮料来保持温暖和水分。