库克县公共卫生局 (CCDPH) 官员建议居民采取预防措施，防范今天和未来几天的极端寒冷气温。

CCDPH 首席运营官、医学博士、美国外科医师学会院士 Terry Mason 表示：“我们现在经历的气温非常危险，如果居民不做好准备，可能会导致严重的健康问题，如冻伤、体温过低和心脏病。”

注意。做好准备。采取行动。遵循以下安全建议：

防寒服装：

• 戴上保暖的帽子，保持手脚温暖干燥。
• 在外出时，尽可能遮住脸部，通过围巾呼吸以在空气进入肺部之前将其加热。
• 穿几层轻便的衣服，而不是穿一两层厚重的衣服。衣服之间的空气起到隔热的作用，使身体保持温暖。

让您的车辆做好准备：

• 旅行时请留出额外的时间，并在油箱满满的情况下开始您的旅程。
• 密切监测天气情况并遵守旅行建议。
• 在车里准备一套冬季防风装备。里面应该包括毯子、食物、照明弹、链条、手套和急救用品。

在家做好准备：

• 不要使用烤箱作为加热设备。使用空间加热器和其他便携式加热设备前请阅读说明。
• 确保修补门窗上的裂缝。快速修补的方法包括使用毛巾、地毯或报纸。
• 准备好瓶装水、罐头食品、手电筒和电池，以防冬季风暴让您无法外出。
• 没有暖气的居民应向当地市政当局或乡镇咨询取暖中心。

保持健康：

• 如果您出现以下症状，请立即就医：

• 低温：意识模糊、头晕、疲惫和剧烈颤抖
• 冻疮：皮肤变灰、变白或变黄，麻木，皮肤有蜡状感觉

• 喝温热的、不含咖啡因的、非酒精的饮料来保持温暖和水分。
• 请向您的医生或药剂师咨询在寒冷天气下可能引起问题的药物。
• 老年人特别容易受到极端天气条件的影响；请经常检查以确保他们的安全。