8 مارس 2018

8 مارس^ذ اليوم هو اليوم العالمي للكلى. وتشير التقديرات إلى أن 1 من كل 3 أشخاص معرضون لخطر الإصابة بأمراض الكلى. ويعد مرض الكلى المزمن (CKD) السبب التاسع للوفاة في الولايات المتحدة، ولكن يمكن الوقاية من أمراض الكلى أو إدارتها من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة. ويمثل اليوم العالمي للكلى فرصة جيدة لتسليط الضوء على الحقائق البسيطة حول الكلى والطرق التي يمكننا من خلالها جميعًا أن نتولى مسؤولية صحة الكلى.

قال الدكتور بيتر هارت، رئيس قسم أمراض الكلى في CCH: "تقوم الكلى بإزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم وتنظيم المواد الكيميائية في الجسم. تلعب الكلى أيضًا دورًا مهمًا في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام وتكوين خلايا الدم الحمراء. ولهذا السبب، فإن العناية بكليتنا يمكن أن تكون واحدة من أهم الأشياء التي يمكننا القيام بها من أجل صحتنا".

ومع ذلك، قد يكون من الصعب للغاية اكتشاف مرض الكلى المزمن. وغالبًا ما لا تظهر أي أعراض على المرض، وعادة ما يتم اكتشافه بالصدفة من خلال فحص الدم أو البول الروتيني. وإذا تُرِك مرض الكلى المزمن دون علاج، فقد يتطور إلى مرض الكلى في مرحلته النهائية أو الفشل الكلوي الكامل. وفي هذه المرحلة، يجب على المرضى الخضوع لغسيل الكلى أو زرع الكلى. ويجب على المرضى التحدث إلى أطبائهم حول صحة الكلى، خاصةً إذا أظهروا أيًا من عوامل الخطر التالية:

• الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
• أن يكون عمرك أكثر من 50 عامًا
• التاريخ العائلي لمرض الكلى المزمن
• أن يكون من أصل أفريقي أو إسباني أو أسترالي أو آسيوي

أفضل طريقة للوقاية من مرض الكلى المزمن هي العناية الجيدة بجسمك، من خلال الحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم أو الدهون، وتناول الأدوية حسب الوصفة الطبية، وممارسة الرياضة، أو عدم التدخين. يمكن للأشخاص من جميع الأعمار تبني هذه العادات. نظرًا لأن مرض الكلى شائع جدًا، فإن الوعي المجتمعي بالمرض أمر ضروري. منذ عام 2015، يستضيف قسم أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم في مقاطعة كوك الصحية برنامج "صحة الكلى"، وهو برنامج تعليمي مجاني لمدة ساعة مصمم لنشر الوعي بوظائف الكلى.

تركز دورة "صحة الكلى" على أهمية إدارة الأمراض المصاحبة واتباع عادات صحية في الحياة. يمكن أن تساعد هذه المفاهيم المهمة في تقليل شدة مرض الكلى المزمن والمضاعفات المرتبطة به. تستهدف الدورة أولئك الذين تم تشخيصهم مؤخرًا بأمراض الكلى، وكذلك الأصدقاء والعائلة. حضر ما يقرب من 700 مريض وأفراد من عائلاتهم هذه الدورة التعليمية المجانية في مستشفى ستروجر التابع لـ CCH ومركز Oak Forest الصحي في السنوات الثلاث الماضية.

قال أحد المرضى إن خبراء الكلى في CCH من خلال هذه الدورة "يعالجوننا بالمعرفة وليس بالدواء". وأعجب مريض آخر بالدورة التدريبية لأنها علمته المعلومات التي يحتاجها لاتخاذ خيارات صحية أفضل، ولكن بدلاً من المحاضرة، تم تشجيعه على البدء في إجراء تغييرات في حياته. تتضمن الدورة الكثير من المناقشات، مما يسمح للمشاركين بطرح أسئلتهم والتحدث داخل المجموعة. يغادر المشاركون دورة "صحة الكلى" بفهم أفضل للتغييرات التي قد يحتاجون إلى إجرائها وفوائد هذه التغييرات.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه قد يستفيد من التعليم المتعمق حول وظائف الكلى ومرض الكلى المزمن، فأنت مدعو لحضور دورة "صحة الكلى". الدورة مجانية ولا يلزم التسجيل. تقام الدورة في مستشفى جون إتش ستروجر جونيور (1969 W. Ogden Ave, Chicago, IL-60612) في اليوم الثاني من شهر أكتوبر.^{اختصار الثاني} و 4^ذ الجمعة من كل شهر من الساعة 11:00 صباحًا حتى 12:00 ظهرًا في غرفة التعليم بالعيادة F، الغرفة 1602 وفي مركز Oak Forest الصحي (15900 Cicero Ave، Oak Forest، IL – 60452) للفصول الدراسية في اليوم الثاني^{اختصار الثاني} يوم الأربعاء من كل شهر من الساعة 1:00 ظهراً حتى الساعة 2:00 ظهراً في المبنى E، 1^شارع الطابق. لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بقسم أمراض الكلى على الرقم (312) 864-4600.