芝加哥——库克县卫生和医院系统 (CCHHS) 官员和工作人员要求居民与他们一起将 2013 年 2 月 1 日定为“穿红色日”，以纪念 2013 年全国心脏健康月。鼓励库克县所有居民穿红色衣服，并更多地了解他们的心脏健康，以提高预防心血管疾病的意识。

每天有近 2,200 名美国人死于心血管疾病，平均每 39 秒就有一人死亡。库克县健康与医院系统每年在我们的医院照顾 10,000 多名患者 心脏病学 诊所。我们有 3,500 多次因胸痛和/或心脏病投诉而到急诊室就诊，近 2,000 人住院。

仅在库克县郊区，每年就有近 3,700 人死于心血管疾病。

“心血管疾病是全国的首要死因，占全国死亡人数的三分之一，”库克县健康与医院系统首席执行官 Ram Raju 博士说。 “促进教育和意识是双重的；居民需要知道心脏病发作和中风的警告信号，他们需要了解自己患心脏病的个人风险，并通过承诺不吸烟、健康饮食和保持积极的生活方式来降低这些风险。”

死于心血管疾病的女性人数超过死于以下四种死因（包括所有形式的癌症）的总和。如果您有以下任何迹象，请不要等待超过五分钟再寻求帮助。拨打 9-1-1……马上去医院。

心脏病发作的迹象：

• 胸部中央不舒服的压力、挤压、胀满或疼痛。它持续超过几分钟，或者消失然后又回来。
• 单臂或双臂、背部、颈部、下巴或胃部疼痛或不适。
• 伴或不伴胸部不适的呼吸急促。
• 其他迹象，如突然冒冷汗、恶心或头晕。
• 与男性一样，女性最常见的心脏病发作症状是胸痛或不适。但女性比男性更容易出现其他一些常见症状，尤其是呼吸急促、恶心/呕吐以及背部或下巴疼痛。高胆固醇、高血压、肥胖、糖尿病、吸烟和二手烟是与心脏病相关的主要危险因素。所有男性和女性都应该与他们的医疗保健提供者交谈并了解他们自己的个人风险。

降低风险的提示：

• 开始或保持积极的生活方式.在一周中的大部分时间（如果没有）进行总计 30 分钟的体育锻炼。
• 吃“有益心脏健康”的饮食.包括更多的水果和蔬菜、全麦和瘦肉。
• 无烟.让您的家和车内无烟，保护您自己和您所爱的人免受二手烟的健康风险。

Go Red for Women 是美国心脏协会在全国发出的号召，旨在提高人们对心脏病（女性死亡的主要原因）的认识，并激励女性为自己的心脏健康负责。帮助我们今天做出改变！

欲了解更多信息，请登录 www.heart.org.