Niepożądany gość przybył do okolic Chicago: przeraźliwie zimna pogoda. Z tym wiąże się zwiększona szansa na odmrożenie, nawet jeśli jesteś na zewnątrz tylko przez kilka minut.

Odmrożenie to uraz — prawie jak oparzenie — który może potencjalnie uszkodzić skórę, tkanki, mięśnie i kości. Ale można temu zapobiec.

„O ile to możliwe, powinieneś ograniczyć czas na zewnątrz, gdy wiatr jest tak niski” – powiedział dr Stathis Poulakidas, kierownik oddziału chirurgii oparzeń w szpitalu im. Johna H. Strogera Jr. w Cook County Health. „National Weather Service ostrzegło, że niskie dreszcze w tym tygodniu mogą spowodować odmrożenia odsłoniętej skóry w mniej niż 30 minut”.

Aby zachować bezpieczeństwo, dr Poulakidas zaleca również następujące wskazówki:

• Podczas przebywania na zewnątrz zakrywaj jak najwięcej twarzy, oddychaj przez szalik, aby ogrzać powietrze, zanim dostanie się ono do płuc.
• Noś ciepłą czapkę i utrzymuj stopy i dłonie w cieple i suchości.
• Noś kilka warstw lekkiej odzieży zamiast jednej lub dwóch warstw ciężkiej odzieży. Powietrze między ubraniami działa jak izolacja, utrzymując ciepło ciała.
• W przypadku wystąpienia następujących objawów należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską: szare, białe lub żółte przebarwienia skóry, drętwienie, woskowata skóra.
• Pij ciepłe, bezkofeinowe napoje bezalkoholowe, aby zachować ciepło i nawodnienie.