Ahora que las temperaturas finalmente han aumentado en el condado de Cook, es posible que esté planeando muchas actividades al aire libre. Disfrute de estar afuera, pero recuerde protegerse contra el daño que el sol puede causar en su piel.

El cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos.

Para protegerse y proteger a su familia:

No olvides el protector solar. Aplique una dosis generosa de protector solar que sea al menos SPF 15 en su piel expuesta, incluso en días nublados. Es mejor aplicar protector solar al menos 15 a 30 minutos antes de salir al aire libre y volver a aplicarlo si está expuesto al sol por más de dos horas o está nadando o sudando. También debe hacer que ponerse protector solar sea tan automático como cepillarse los dientes todos los días, sin importar el tono de su piel.

Use ropa protectora. Un sombrero de ala ancha, gafas de sol y ropa que cubra su piel expuesta pueden brindar protección contra los dañinos rayos ultravioleta del sol.

Buscar la sombra. Especialmente durante las horas del mediodía (10 a.m. a 4 p.m.) cuando el sol es más intenso, es una buena idea encontrar sombra debajo de un árbol o un paraguas.