Cada año, enfermedad del riñon mata a más personas que el cáncer de mama y de próstata combinado. Pero si bien la mayoría de los estadounidenses pueden recitar las pruebas comunes para el cáncer de seno y próstata, no muchos conocen los factores de riesgo y las pruebas que podrían evitar la diálisis y la lista de trasplantes.

Marzo es el Mes Nacional del Riñón, y la Fundación Nacional del Riñón de Illinois insta a todos los habitantes de Illinois a prestar atención a sus riñones con un chequeo bien merecido. Porque enfermedad del riñon a menudo se desarrolla lentamente con pocos síntomas, puede pasar desapercibido hasta que esté muy avanzado. Pasos simples como controlar la presión arterial y el azúcar en la sangre, mantener el peso bajo, hacer ejercicio regularmente, dejar de fumar y evitar el uso excesivo de analgésicos, pueden ayudar a reducir el riesgo.

La Fundación Nacional del Riñón de Illinois organiza exámenes de salud con KidneyMobile®, un camión móvil que viaja a través de los miembros de la comunidad de exámenes estatales para detectar diabetes, presión arterial alta y enfermedad del riñon. Desde 2006, KidneyMobile® ha evaluado a casi 40,000 personas en todo Illinois. De manera alarmante, se encontró que casi 75% de los examinados tenían al menos un resultado significativamente anormal.

Vea nuestro folleto para obtener más información sobre cómo recibir un examen de salud gratuito.

¿Qué puedes hacer por tus riñones?

Las enfermedades renales son asesinas silenciosas, que afectarán en gran medida su calidad de vida. Sin embargo, hay varias maneras fáciles de reducir el riesgo de desarrollar enfermedad del riñon.

1. Mantente en forma y activo
2. Mantenga un control regular de su nivel de azúcar en la sangre.
3. Controla tu presión arterial
4. Come sano y mantén tu peso bajo control
5. Mantener una ingesta saludable de líquidos.
6. No fume
7. No tome píldoras de venta libre con regularidad.
8. Controle su función renal si tiene uno o más de los factores de 'alto riesgo'

Obtenga más información en Día mundial del riñón y La Fundación Nacional del Riñón.

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