لقد جاء زائر غير مرحب به إلى منطقة شيكاغو: الطقس البارد الذي تقشعر له الأبدان. مع ذلك، تزداد فرصة الإصابة بقضمة الصقيع، حتى لو كنت بالخارج لبضع دقائق فقط.

عضة الصقيع هي إصابة - تقريبًا مثل الحرق - يمكن أن تلحق الضرر بالجلد والأنسجة والعضلات والعظام. لكن يمكن منعه.

قال الدكتور ستاثيس بولاكيداس، رئيس قسم جراحة الحروق في مستشفى جون إتش ستروجر جونيور التابع لمقاطعة كوك هيلث: "يجب عليك، قدر الإمكان، الحد من الوقت الذي تقضيه في الخارج عندما تكون برودة الرياح منخفضة إلى هذا الحد". "حذرت هيئة الأرصاد الجوية الوطنية من أن قشعريرة الرياح المنخفضة هذا الأسبوع قد تؤدي إلى قضمة الصقيع على الجلد المكشوف في أقل من 30 دقيقة."

وللحفاظ على سلامتك، يوصي الدكتور بولاكيداس أيضًا بالنصائح التالية:

  • قم بتغطية أكبر قدر ممكن من وجهك عندما تكون بالخارج ، وتنفس من خلال وشاح لتدفئة الهواء قبل أن يدخل إلى رئتيك.
  • ارتدِ قبعة دافئة وحافظ على دفء القدمين واليدين وجفافهما.
  • ارتد عدة طبقات من الملابس الخفيفة بدلاً من طبقة أو طبقتين من الملابس الثقيلة. يعمل الهواء بين الملابس كعزل للحفاظ على دفء الجسم.
  • اطلب العناية الطبية على الفور إذا كان لديك هذه الأعراض: تغير لون الجلد إلى اللون الرمادي أو الأبيض أو الأصفر، والخدر، والشعور بالجلد الشمعي.
  • اشرب المشروبات الدافئة والخالية من الكافيين وغير الكحولية لتظل دافئًا ورطبًا.
arArabic