اتخذ خطوات لتحافظ على سلامتك داخل المياه وحولها

يموت كل يوم حوالي عشرة أشخاص بسبب الغرق غير المتعمد. يحتل الغرق المرتبة الخامسة بين الأسباب الرئيسية للوفاة الناتجة عن الإصابات غير المقصودة في الولايات المتحدة. أكثر من واحد من كل خمسة ضحايا غرق مميت هم من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا (المصدر: مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC))

يمكن أن تقلل المشاركة في دروس السباحة الرسمية من خطر الغرق بنسبة 88٪ بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وأربع سنوات. (مصدر: طب الأطفال وطب المراهقين 2009)

سبعون في المائة من الأمريكيين من أصل أفريقي وستين في المائة من الأطفال من أصل إسباني / لاتيني لا يمكنهم السباحة ، ولديهم قدرة "منخفضة" أو "معدومة" مقارنة بالقوقازيين ، مما يعرضهم لخطر الغرق. (المصدر: دراسة بحثية وطنية أجرتها مؤسسة السباحة الأمريكية وجامعة ممفيس)

تعتبر السباحة ولعب المسبح من أشهر الأنشطة الصيفية. اتبع إرشادات الأمان هذه عندما تكون في الماء أو فوقه أو بالقرب منه.

تحقق من توقعات الطقس المحلية قبل السباحة. قد تكون الرياح القوية والأمواج والعواصف الرعدية المصحوبة بضربات البرق خطيرة.

قم بالإشراف مع شخص بالغ مسؤول لمشاهدة الأطفال الصغار أثناء وجودهم في الحمام وجميع الأطفال يسبحون أو يلعبون في الماء أو حوله. يمكن أن يحدث الغرق بسرعة وهدوء ، لذلك يجب على البالغين الامتناع عن تشتيت الانتباه أثناء الإشراف على الأطفال ، حتى لو كان رجال الإنقاذ موجودين.

استخدم نظام الأصدقاء من خلال عدم السباحة وحدك. حدد مواقع البركة مع رجال الإنقاذ عندما يكون ذلك ممكنًا.

ألعاب التعويم ليست أجهزة أمان. الألعاب المملوءة بالهواء أو الرغوة ، مثل "أجنحة الماء" أو "المعكرونة" أو الأنابيب الداخلية ليست سترات نجاة وليست مصممة للحفاظ على سلامة السباحين.

تعلم الإنعاش القلبي الرئوي (CPR). في الوقت الذي يستغرقه وصول المسعفين ، يمكن أن تنقذ مهاراتك في الإنعاش القلبي الرئوي حياة شخص ما.

تعلم السباحة. هذا هو أهم عنصر أمان. حتى عندما يكون الأطفال قد تلقوا دروسًا رسمية في السباحة ، تظل الحاجة إلى الإشراف الدقيق عندما يكون الأطفال في الماء مستمرة.

اجعل سلامة المياه أولوية! أفضل شيء يمكنك القيام به لمساعدة عائلتك على البقاء بأمان هو التسجيل في دروس السباحة المناسبة للعمر ؛ لأفراد الأسرة من جميع الأعمار. اتصل بمنطقة المنتزه المحلي أو بالصليب الأحمر الأمريكي: 1-800-RED-CROSS.

لمزيد من المعلومات حول سلامة المياه ، قم بزيارة: http://www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/index.html.