مارس هو الشهر الوطني للتغذية

وصلت السمنة إلى معدلات وبائية في الولايات المتحدة ، مما ساهم في زيادة انتشار وتكاليف أمراض القلب والسكري والسكتات الدماغية التي يشعر بها المجتمع في جميع أنحاء البلاد.

قامت إدارة الغذاء والدواء مؤخرًا بتجديد إرشاداتها الغذائية ، مع التركيز على الشكل الذي يجب أن يبدو عليه الطبق المتوازن جيدًا ، مع التركيز على حجم الجزء. في هذا الشهر ، ابدأوا في الاعتناء بأنفسكم بشكل أفضل من خلال اتخاذ خيارات غذائية صحية. اذهب إلى www.eatright.org للحصول على نصائح سليمة بشأن الأكل الصحي ، برعاية جمعية الحمية الأمريكية. موضوع عام 2013 هو "كل الحق ، طريقك ، كل يوم".