في كل شتاء، تستقبل أقسام الطوارئ في جميع أنحاء المنطقة مرضى مصابين أو يعانون من نوبة قلبية نتيجة لإزالة الثلوج.

يقدم الدكتور تريفور لويس، رئيس قسم طب الطوارئ في مقاطعة كوك الصحية، هذه التذكيرات للبقاء آمنًا خلال فصول الشتاء الطويلة في إلينوي.

"قال الدكتور لويس: "إن الجهد المفاجئ الناتج عن تحريك الثلوج الكثيفة مع الطقس البارد يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم. وقد يكون هذا مزيجًا مميتًا، وخاصة بالنسبة للأفراد الأكبر سنًا أو أولئك الذين لا يمارسون أي نشاط نسبيًا".

يذكّر الدكتور لويس الناس:

• خذ الأمر ببطء وتأكد من أخذ فترات راحة، خاصة عندما يكون الثلج كثيفًا
• حاول إزالة الثلج فقط عندما يكون طازجًا ومسحوقًا
• ادفع الثلج إلى الجانب، بدلاً من رفعه
• إذا كان عليك الرفع، ارفعه بالساقين وليس بالظهر
• تعرف على علامات النوبة القلبية (انزعاج في الصدر، انزعاج في الجزء العلوي من الجسم، ضيق في التنفس، تعرق، غثيان ودوار)

إذا كنت تستخدم آلة إزالة الثلج، فلا تضع يديك أبدًا داخل الآلة أثناء تشغيلها ولا تتركها دون مراقبة أبدًا.